心肺復蘇模擬人胸外心臟按壓是重建循環的重要方法，正確的操作可使心排血量達到正常時的1/4～1/3、腦血流量可達到正常時的30%，這就可以保證機體低限度的需要了。通過按壓胸骨，使胸腔內壓力增高，促使心臟排血。放松時，胸腔內壓力降低，且低于靜脈壓，從而使靜脈血回流于右心，即"胸泵原理"；另外，心臟直接受到擠壓也產生排血。放松時，心腔自然回彈舒張，使得靜脈血回流于右心，即"心泵原理"。
心肺復蘇模擬人徒手胸外心臟按壓的操作方法：
（1）操作時站立或跪在患者身體的任何一側均可。
（2）按壓部位按壓部位原則上是胸骨下半段，用觸摸頸動脈的食、中指并攏，中指指尖沿患者靠近自己一側的肋弓下緣，向上滑動至兩側肋弓交匯處定位，即胸骨體與劍突連接處；另一手掌根部放在胸骨中線上，并觸到定位的食指；然后再將定位手的掌根部放在另一手的手背上，使兩手掌根重疊；手掌與手指離開胸壁，手指交叉相扣。或一手掌根部中點與兩乳頭連線中點重疊，中指長軸與兩乳頭連線平行一致；另一手掌根部重疊其上，雙手手指交叉相扣。
（3）按壓姿勢，兩肩正對患者胸骨上方，兩臂伸直，肘關節不得彎曲，肩、肘、腕關節成一垂直軸面；以髖關節為軸，利用上半身的體重及肩、臂部的力量垂直向下按壓胸骨。
（4）按壓深度一般要求達到5cm，根據患者體型掌握，按壓時可觸到頸動脈搏動即可。
（5）按壓頻率為100次/分鐘。
（6）口對口吹氣與胸外心臟按壓的比例為2：30，即每做2次口對口吹氣后，立即做30次胸外心臟按壓。
（7）心肺復蘇模擬人，成人胸外心臟按壓除顫按壓注意事項：
a、確保正確的按壓部位，既是保證按壓效果的重要條件，又可避免和減少肋骨骨折的發生以及心、肺、肝臟等重要臟器的損傷。
b、雙手重疊，應與胸骨垂直。如果雙手交叉放置，則使按壓力量不能集中在胸骨上，容易造成肋骨骨折。
c、按壓應穩定地、有規律地進行。不要忽快忽慢、忽輕忽重，不要間斷，以免影響心排血量。
d、不要沖擊式地猛壓猛放，以免造成胸骨、肋骨骨折或重要臟器的損傷。
e、放松時要完全，使胸部充分回彈擴張，否則會使回心血量減少。但手掌根部不要離開胸壁，以保證按壓位置的準確。
f、下壓與放松的時間要相等，以使心臟能夠充分排血和充分充盈。
g、下壓用力要垂直向下，身體不要前后晃動。正確的身體姿勢既是保證按壓效果的條件之一，又可節省體力。
h、初做口對口吹氣與胸外心臟按壓4～5個循環后，檢查一次生命體征；以后每隔4～5分鐘檢查一次生命體征，每次檢查時間不得超過10秒鐘。
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