心肺復蘇模型模擬的目的是開放氣道、重建呼吸和循環。心臟跳動停止者，一般在4分鐘內實施初步CPR，8分鐘內由專業醫護人員進行進一步的心臟急救，復活的概率將增大，所以時間就是生命。2010年心肺復蘇法有了新的改變，CPR操作順序的變化：A-B-C變為C-A-B。2010年C-A-B 即C胸外按壓→A開放氣道→B人工呼吸，2005年A-B-C 即A開放氣道→B人工呼吸→C胸外按壓。
昏迷的人常因舌后移而堵塞氣道，所以心肺復蘇模型模擬的首要步驟是開放氣道。在進行心肺復蘇前應先將心肺復蘇模型恢復仰臥姿勢，恢復時應注意保護脊柱。模擬者將一只手置于心肺復蘇模型額部使頭部后仰，并以另一手抬起后頸部或托起下頦，保持呼吸道通暢。特別注意，如針對懷疑有頸部損傷者只能托舉下頦而不能使頭部后仰；若懷疑氣道有異物，應從背部雙手環抱于患者上腹部，用力、突擊性擠壓，將異物排出。
在保持患者仰頭抬頦下，模擬者施救者用一手捏鼻孔或口唇，然后深吸一大口氣，迅速用力向患者口鼻內吹氣，然后放松口鼻，每5秒鐘反復操作一次，直到恢復呼吸。模擬者口對口呼吸應自己深呼吸一次，每次吹氣間隔1.5秒。在口對口人工呼吸時要用呼吸膜防止體內細菌傳播。
再檢查心臟是否跳動，檢查頸動脈進行判斷。模擬者可用手指放在心肺復蘇模型氣管與頸部肌肉間輕輕按壓，時間不少于10秒。如果停止心跳，模擬者將按壓傷員胸骨下1/3處。 如心臟不能復跳，就要通過胸外按壓，使心臟和大血管血液產生流動。以維持心、腦等主要器官低血液需要量：注：“嬰兒心肺復蘇模擬人操作 與兒童心肺復蘇模擬人操作差別”。
急救員應在心肺復蘇模型軀干的一側，兩腿稍微分開，重心前移，之后選擇胸外心臟按壓部位：先以左手的中指、食指定出肋骨下緣，而后將右手掌跟在胸骨下1/3，按壓力量由手掌后部而向下，十指交錯進行按壓。按壓時不可屈肘。模擬者將兩臂位于病人胸骨下1/3處，雙肘關節伸直，利用上身重量垂直下壓，對中等體重的成人下壓深度應大于5厘米，而后迅速放松，解除壓力，讓胸廓自行復位。如此有節奏地反復進行，按壓與放松時間大致相等，頻率為每分鐘100次以上。
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